Semua panduan · Penjagaan harian

Rutin rambut waktu malam: sarung bantal, ikatan longgar dan kurang patah pada pagi hari

Dr. M Hair Care · 22 Oktober 2026 · 4 minit

Berjam-jam geseran pada bantal boleh mengasarkan rambut dan menambah patah pada waktu pagi. Rutin waktu tidur yang ringkas mengekalkan rupa rambut lebih lebat.

Anda menghabiskan tujuh atau lapan jam dengan rambut tertekan pada bantal, selalunya dalam bilik tidur yang hangat di Lembah Klang dengan kipas berpusing. Berpusing-pusing menghasilkan geseran dan kusut, yang menjadi helai patah apabila anda menyikat dalam kesibukan pagi. Tidur dengan pangkal yang kering, ikatan atau tocang longgar, sarung bantal licin dan tonik kulit kepala yang sudah diurut mengurangkan patah itu.

Perubahan kecil waktu tidur

Keringkan pangkal sepenuhnya sebelum berbaring. Lerai kusut perlahan dari hujung. Ikat rambut panjang dalam tocang longgar atau scrunchie lembut di atas kepala, jangan sekali-kali getah ketat. Sarung bantal satin atau sutera yang licin menghasilkan kurang geseran berbanding kapas kasar; bonet atau skaf satin juga sesuai.

Selitkan tonik dalam rutin petang

Jika anda mencuci pada waktu malam, sapu Scalp Tonic selepas dikeringkan dengan tuala, urut 2–3 minit dan biarkan sepanjang malam. Ia semburan ringan, jadi ia tidak meninggalkan rasa berat pada bantal. Pada waktu pagi, lerai dari hujung sebelum menyikat pangkal.

Jawapan pantas